domingo, 15 de julio de 2012

Yoseikan Goshin Jitsu 14-7-2012


Este curso de Yoseikan Goshin Jitsu(Defensa Personal), en la primera hora y media trabajamos primero Kansetsu- luxaciones, Kote oli ( flexión de la muñeca) neji kote gaeshi ( torsión de la muñeca) y lobuse koudaki (extensión del codo), trabajo físico un asalto sin parar de 15mt (correr, golpear a los escudos, hacer abdominales, tocar hombro y barriga de pie y combate de suelo suave), en el cual los participantes demostraron un gran trabajo y espíritu. Combinación de golpeo, quitar-atrapar-golpear y defensa de directos a la cara con soto halai uke jodan-defensa exterior.

Y en la segunda parte del curso, realizamos un ataque de Tambo-Palo descendente a la cabeza, defendiendo por el exterior. Defensa de amenaza de pistola frontal. Después realizamos protección a terceras personas. Antes de acabar una pequeña introducción al asalto con armas de fuego en nuestro vehículo. Y por último un ejercicio de randori-combate, realizando todas las técnicas que habíamos visto en el curso.

Agradecer a los participantes las ganas y el espíritu que pusieron durante toda la mañana, y el buen ambiente y compañerismo que hubo. Un placer. Nos vemos en el próximo. Osu!

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